في سبتمبر 2026، سافرت إلى سانتياغو نيلتيبيك في ولاية وهاكا لحضور الدورة الرابعة لمهرجان النيلة الثقافي. بدأت الزيارة عند الفجر في حقول الخيكيليتي، وشاهدت حصاد النبات المستخدم في إنتاج الصبغة الزرقاء. وخلال يومين حضرت ورشًا ومعارض وفعاليات مجتمعية، والتقيت بأعضاء نادي غواخولوتيس لألعاب القوى.
في 20 سبتمبر 2026 سجلت أسرع 5 كم لي بزمن 18:25 في سباق ناهوم في وهاكا، متجاوزًا رقم 18:51 الذي حققته في مدريد عام 2019.
بدأ التأمين المرتبط بالمكسيك قبل وقت طويل من شركة فيراكروز عام 1789. ففي القرن السادس عشر، كانت وثائق التأمين البحري تغطي السفن والبضائع بين قشتالة وإسبانيا الجديدة. وتكشف السجلات أيضاً أهمية التجار والمحاكم والائتمان والمعلومات الموثوقة في إدارة المخاطر.
بعد كسر إجهادي وعملية جراحية ونحو خمسة أشهر من دون جري فعلي، أكملت ماراثون غيلاغيتزا الدولي 2026. يتناول هذا التقرير مرحلة تدريب بلغت 1,899 كيلومترًا، وخطة الوصول إلى 3:09، والزمن الرسمي 3:15:48، والصعود الأخير إلى سيرو دل فورتين.
بعد غيابي عن نصف ماراثون أكريميكس 2025 بسبب الإصابة، عدت في 2026 بأفضل جهد نصف ماراثون في سترابا بزمن 1:27:44، ووقت رسمي بالشريحة الإلكترونية 1:30:07 على مسار طويل، وتحسن 5:15 في مسافة 20 كلم.
تُظهر أبحاث الفصام والجريمة ارتفاعًا في الخطر النسبي للعنف بين بعض المصابين باضطرابات طيف الفصام، خاصة عند وجود تعاطي مواد، أو عنف سابق، أو انقطاع علاج، أو أعراض حادة. كما تُظهر الأبحاث ارتفاع خطر الوقوع ضحية للجريمة. التشخيص وحده لا يكفي لتقييم التهديد.
شاركت في طواف الكويت 250 كلم باستخدام دراجة ترك اموندا اس ال 6، بدعم من الكابتن أحمد الخثعمي. تعرف على تفاصيل الرحلة والتحديات التي واجهتها، وشاهد الصور التي التقطها المنظمون وأعضاء دراجتي السعودية.
اكتشف كيفية تحسين تدريبك على ركوب الدراجات باستخدام مراقب معدل ضربات القلب. تعلم كيفية تحديد معدل نبضات القلب القصوى وإنشاء مناطق تدريب فعالة لتحسين أدائك البدني.
تعد المكسيك واحدة من أكثر الأسواق جاذبية في أمريكا اللاتينية. اكتشف الخطوات الأساسية لبدء عمل تجاري ناجح، من التسجيل والحصول على التراخيص إلى التوظيف والتسويق.
يعد الاستثمار في المكسيك فرصة مغرية، ولكن النجاح يتطلب فهم البيئة القانونية والتنظيمية. اكتشف القوانين، التراخيص، حماية الملكية الفكرية، والقواعد الثقافية للعمل في المكسيك.
الاحتيال والعناية الواجبة وتتبّع الأصول والتحقق الميداني لمكاتب المحاماة وشركات التأمين والشركات.
اطلب مراجعة قضيتك ←الشرطة والجريمة المنظمة والسجون والجرائم المالية: التأليف المشترك ومراجعة الأقران والبيانات والمحاضرات.
اقترح تعاونًا ←منظمة غير ربحية (501(c)(3) في الولايات المتحدة وجمعية مدنية A.C. في المكسيك) تدعم رياضيي أواخاكا. ارعَ أو تبرّع أو كن شريكًا.
ارعَ أو تبرّع ←ملاحظات عن الجريمة والأدلة والقانون. بضع مرات في الشهر، دون رسائل مزعجة.
