Heart Rate Zones تمارين مناطق سرعة القلب لركوب الدراجة
مراقب معدل ضربات القلب هو أداة مهمه و بسيطة، تمكنكم من تطوير تدريبكم في ركوب الدراجات، ويصل بكم إلى أقصى إمكاناتكم، سواء كنتم مبتدئين أم رياضين منافسين للبدء للاستفادة بنجاح من مراقب القلب كجزء من تدريبكم، يجب أولاً إنشاء معدل سرعة…